Салат с консервированным тунцом и сельдереем

Салат с тунцом и сельдереем

Салат «Уолдорф»- один из классических салатов международной кухни, и уже очень давно завоевал популярность у любителей вкусно и питательно покушать. Он состоит в меню почти каждого ресторана. Впервые при его приготовлении использовались только черешки сельдерея и свежее яблоко, заправкой служил соус на основе сметаны и лимонного сока. Сейчас его рецепт несколько видоизменился: в него добавляют виноград и орехи (классический вариант использовать грецкие орехи, но так же возможны, как вариации орехи пекан), и заправляют сливками и йогуртом, взбитыми с соком лимона или лайма, или обычной смесью из масла оливкового и винного укуса.
Мы предлагаем Вам новый вариант этого салата с мясом тунца. Получается очень аппетитная и сытная закуска для семейного ужина.

Ингредиенты

  • 2 красных больших яблока (или 3-4 мелких);
  • 3-4 стебля свежего сельдерея;
  • 100 г рубленных грецких орехов;
  • 400 г консервированного мяса тунца;
  • сок половины лимона;
  • 6 ст. л. майонеза (можно смешать по 3 ложки сметаны и майонеза);
  • перец черный молотый и соль;
  • несколько листьев пекинской капусты.

Приготовление салата займет около 15 минут:

Ингредиенты для салата с тунцом Измельчаем яблоки

1) Разделите яблоки на четвертинки и удалите сердцевину с семенами, если очень плотная кожица, то почистите ее. Затем нарежьте яблоки кубиками.
2) Переложите в миску и сбрызните лимонным соком, чтобы яблоки не потемнели.

Резанные стебли сельдерея Орехи грецкие измельченные

3) Порежьте стебли сельдерея, потолките орехи и добавьте оба эти продукта к яблокам.

Орехи в салате Сельдерей в салате

4) Разомните вилкой мясо тунца и добавьте его к смеси сельдерея, яблок и грецких орехов.
5) Заправьте майонезом (или приготовьте соус из сметаны и майонеза, добавьте по вкусу черный перец и соль).

Тунец измельченный в салатнике Последним добавляем майонез

6) Выложите массу в чашеобразные листья пекинской капусты. По желанию можно украсить зеленью.
Уолдорфский салат с тунцом готов к подаче на стол.

Салат с сельдереем,тунцом, яблоком и грецким орехом

Как худеть без вреда для здоровья?

Почему упорное сидение на диетах НЕ ПРИНОСИТ видимого результата, а приводит только к расстройствам и депрессии, и как же все-таки худеть, чтобы:

  • Вернуть внимание мужа или найти нового мужчину.
  • Вновь почувствовать завистливые взгляды подруг и коллег.
  • Поверить в себя, почувствовать себя стройной и желанной.
  • Не стесняться пойти в кино или в кафе с подругами.
  • Не стесняются выложить фото с отдыха или с детьми в социальные сети.

Сжигайте жир целенаправленно в проблемных зонах подробности ТУТ



Поделись рецептом на будущее
оцените рецепт
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии к рецепту
Оставить комментарий:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля