Салат с кальмарами и яйцом

Салат с кальмарами и яйцом

Ингредиенты

  • Тушки кальмаров — 3-4 шт.;
  • Яйцо — 5 шт.;
  • Лук репчатый — 1 шт.;
  • Майонез

Приготовление салата с кальмарами и яйцом:

  1. Тушки кальмаров опустить в горячую воду на несколько секунд. Почистить.
  2. Нам понадобятся: тушки кальмара, яйца, лук и майонез

  3. Вскипятить воду, посолить, опустить кальмары, варить 15 — 20 мин. Затем воду слить, а кальмары охладить.
  4. Кальмары отварить, остудить и нарезать кольцами

  5. После того как кальмары остынут, нарезать их кольцами, сложить в глубокую миску.
  6. Вареные яйца нарезать соломкой

  7. Яйца сварить, почистить и порезать соломкой, добавить к кальмарам.
  8. Лук нарезать и размять руками

  9. Лук порезать полукольцами, немного его размять руками, чтобы дал сок, затем добавить к кальмарам и яйцам.
  10. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом

  11. Заправьте салат майонезом и подавайте на стол. Приятного аппетита!
  12. Украсьте салат по вашему усмотрению

Как худеть без вреда для здоровья?

Почему упорное сидение на диетах НЕ ПРИНОСИТ видимого результата, а приводит только к расстройствам и депрессии, и как же все-таки худеть, чтобы:

  • Вернуть внимание мужа или найти нового мужчину.
  • Вновь почувствовать завистливые взгляды подруг и коллег.
  • Поверить в себя, почувствовать себя стройной и желанной.
  • Не стесняться пойти в кино или в кафе с подругами.
  • Не стесняются выложить фото с отдыха или с детьми в социальные сети.

Сжигайте жир целенаправленно в проблемных зонах подробности ТУТ



Поделись рецептом на будущее
оцените рецепт
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии к рецепту
Оставить комментарий:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля