Cалат из авокадо и креветок

Cалат из авокадо и креветок

Ингредиенты

  • Авокадо – 300 гр.
  • Огурец – 150 гр.
  • Креветки – 500 гр.
  • Петрушка, укроп – 1 пучок.
  • Соль.

Для заправки 1:

    • Соус соевый – 2 ст.л.
    • Майонез – 100 гр.

    Для заправки 2:

    • Масло оливковое – 2-3 ст.л.
    • Сок лимона – 1-2 ст.л.

Как приготовить салат из авокадо и креветок:

  1. Креветки отварить в подсоленной воде несколько минут. Предварительно в воду можно добавить пучок зелени не нарезая, для аромата. Остудить готовые креветки, очистить.
  2. Огурцы нарезать среднего размера кусочками.
  3. Авокадо очистить, разрезать пополам и извлечь косточку. Порезать кусочками среднего размера.
  4. Смешать ингредиенты: креветки, авокадо, огурец. Полить заправкой 1 или заправкой 2, в зависимости от ваших вкусов. Посолить по вкусу.
  5. Салат из авокадо, креветок и огурца готов.

Лето уже не за горами! Хотите похудеть?

  • Лишний вес – проблема, известная многим. Малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание и другие негативные факторы приводят к ожирению и серьезным нарушениям в работе организма.
  • Многие люди задаются вопросом: как сбросить лишний вес? К счастью, современная индустрия красоты предлагает сотни методик оздоровления и снижения массы тела: от диет до аппаратных процедур.
  • Главное, среди этого разнообразия найти эффективный способ борьбы с лишними килограммами и не навредить здоровью.
  • Именно о таком способе борьбы с лишними килограммами была телепередача Елены Малышевой! Смотрите и худейте


Поделись рецептом на будущее
оцените рецепт
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии к рецепту
Оставить комментарий:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля