Компот из фруктов и ягод

Компот из фруктов и ягод

Ингредиенты

  • Фрукты и ягоды – 500 гр.
  • Вода – 4 литра
  • Сахар – 4 ст. ложки

Лето пора фруктов и ягод. Но не всегда получается реализовать купленные или привезенные с дачи фрукты и их приходится выбрасывать. В ситуации когда остаются не использованные фрукты или на них появляются темные пятна – приготовьте компот. Так вы продлите жизнь витаминам и микроэлементам содержащимся в ягодах и фруктах. Компот, рецепт которого мы предлагаем, очень прост в приготовлении и придется по вкусу как взрослым так и детям.
Как варить компот из фруктов и ягод:

  1. Промойте и очистите от хвостиков ягоды (клубника, малина, вишня, смородина). Фрукты обрежьте от темных бочков и при необходимости порежьте (абрикосы, яблоки, груши).
  2. Промойте ягоды и фрукты Опустите ягоды и фрукты в кипящую воду

  3. В большой кастрюле вскипятите воду. Опустите ягоды и фрукты в кипящую воду (так фрукты сохранят больше витаминов, нежели их положить в холодную воду).
  4. Варите фруктово-ягодный компот 10 минут на среднем огне. Добавьте сахар. Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
  5. Добавьте сахар Вкусный компот готов!

  6. Готовый компот перелейте в кувшин и подайте на стол к обеду или ужину. Остальной поставьте в холодильник, охлажденный компот хорошо утоляет жажду. Приятного аппетита!

Худей легко (результат за 25 дней)

Почему упорное сидение на диетах НЕ ПРИНОСИТ видимого результата, а приводит только к расстройствам и депрессии, и как же все-таки худеть, чтобы:

  • Вернуть внимание мужа или найти нового мужчину.
  • Вновь почувствовать завистливые взгляды подруг и коллег.
  • Поверить в себя, почувствовать себя стройной и желанной.
  • Не стесняться пойти в кино или в кафе с подругами.
  • Не стесняются выложить фото с отдыха или с детьми в социальные сети.

Сжигайте жир целенаправленно в проблемных зонах подробности ТУТ



Поделись рецептом на будущее
оцените рецепт
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии к рецепту
Оставить комментарий:

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля